室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる

作家/出演者

笹井恵里子

シリーズ

室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる

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「冬の室内温度は18度以上に」。WHOがこのように勧告していることをご存知ですか？実は「健康」は、住環境に大きく影響を受けています。実際、「室温を2度上げると健康寿命が4年のびる」「室温を5度上げると脳神経が5歳若くなる」という研究結果があるのです。本書は最新のエビデンスをもとに「健康を守る家」「健康寿命を延ばす家」について考えます。運動や食事だけでは実現できない、新しい健康のあり方を提案します。

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配信開始日: 2020/10/23 00:00

紙書籍販売日: 2020/10/14

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

光文社新書

出版社

光文社

ジャンル

ファイル容量: 6.13MB

ファイル形式: EPUB形式

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