もしかして、私、大人のADHD？〜認知行動療法で「生きづらさ」を解決する〜

作家/出演者

中島美鈴

シリーズ

もしかして、私、大人のADHD？〜認知行動療法で「生きづらさ」を解決する〜

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ADHD（注意欠如・多動症）とは、先天的な発達障害のひとつ。「不注意」「多動性」「衝動性」の特性をもつADHDは、これまで子どもの発達障害というイメージでとらえられてきた。しかし最近の研究で、大人になってもADHDの症状が残ることがわかってきている。片づけられない、忘れっぽい……ADHDの影響が生活に及ぼす「困りごと」にどう対処すればいいのか。最新の研究成果も交え、実践できる認知行動療法のエッセンスを伝える。

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配信開始日: 2018/09/21 00:00

紙書籍販売日: 2018/09/13

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

光文社新書

出版社

光文社

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ファイル容量: 2.09MB

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