うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった

作家/出演者

藤川徳美

シリーズ

うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった

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めまいやふらつき、倦怠感、イライラ、朝起きられない、冷え性、頭痛……あなたの不調は、「鉄・タンパク不足」の症状かもしれない――。日本女性の大半は、貯蔵鉄（フェリチン）が空っぽの状態で、深刻な鉄不足だが、多くの人が自分の鉄欠乏に気付いていない。近年、「高タンパク・低糖質食＋鉄剤」療法によって多くのうつ・パニック患者を完治させている精神科医が、多数の症例を交えながら、鉄・タンパク摂取の重要性を伝える。

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配信開始日: 2017/07/21 00:00

紙書籍販売日: 2017/07/13

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

光文社新書

出版社

光文社

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ファイル容量: 1.89MB

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