「こだわり」を捨てる〜仏教が教えるウツ脱却の秘法〜

作家/出演者

小林信源

シリーズ

「こだわり」を捨てる

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「ウツ」の正体は「不安な心を不安に思う心」、すなわち過剰な「自分へのこだわり」にある。この病（やまい）は薬や精神療法では治らない。そこで力強い味方が仏教の修行書『摩訶止観（まかしかん）』。こだわりを捨てるための究極のマニュアルだ。「不安と仲良くしよう」「生きるまねをしてみよう」など、ユニークなウツ脱却法を多くの実例を挙げながら、わかりやすく説く。

価格
550円

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配信開始日: 2017/02/24 00:00

紙書籍販売日: ----

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

光文社知恵の森文庫

出版社

光文社

ジャンル

ファイル容量: 0.38MB

ファイル形式: EPUB形式

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