脳から「不安」を追い出す10の方法

作家/出演者

高田明和

シリーズ

脳から「不安」を追い出す10の方法

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脳内の「不安の回路」が消えてゆく！著者自身もかつて陥ったという不安神経症。その経験と研究結果から「ウツ」や「不安」の正体を解き明かし、克服法を示します。温かい言葉があなたを救い、心を癒やします。現代人を襲う不安やウツ。その時、脳を支配する不安の「ファイル」と「回路」は私たちの思考にどのような影響を及ぼしているのか？

価格
660円

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配信開始日: 2016/10/28 00:00

紙書籍販売日: ----

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

カッパ・ブックス

出版社

光文社

ジャンル

ファイル容量: 2.20MB

ファイル形式: EPUB形式

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