欲しい未来が手に入る怒りのコントロール術「感情美人」になれる7つの扉

作家/出演者

柊りおん

シリーズ

欲しい未来が手に入る怒りのコントロール術「感情美人」になれる7つの扉

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「『怒り』という感情の暴走を『理性』を使ってコントロールする」それがアンガーマネジメントです。育児、介護、離婚裁判などを同時並行で進めていた著者が、リアルな体験を元にイライラの対応策を解説しています。さらに怒りの奥にある孤独感・不安・自己否定感の解決方法、人生に変化を起こせるようになる方法を紹介。怒りに振り回される人生を歩くのではなく、自分で怒りをコントロールする人生を歩きたい方にとっての必読書。

価格
1,100円

[参考価格] 紙書籍1,430円

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配信開始日: 2016/06/25 00:00

紙書籍販売日: 2015/02/17

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

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出版社

光文社

ジャンル

ファイル容量: 0.75MB

ファイル形式: EPUB形式

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