薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法

作家/出演者

宇多川久美子

シリーズ

薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法

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健康のために何かを「する」ことで、不健康になるのはなぜ？「足し算」ではなく「引き算」の発想が、健康と幸せを引き寄せる！ベストセラー『薬剤師は薬を飲まない』『薬が病気をつくる』の著者がやさしく解説する、運動、食事、日常の小さな習慣――「51のやめる」で自然治癒力を高める方法。「すべてを一斉にやめる必要はありません。たとえ一つでもやめてみると、これまでとは違った感覚が得られると思います」（本文より）

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配信開始日: 2016/06/25 00:00

紙書籍販売日: 2015/08/12

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

光文社新書

出版社

光文社

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ファイル容量: 2.50MB

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