コンディションが9割（仮）自分を最大化するための習慣術

作家/出演者

堀江貴文

シリーズ

コンディションが9割（仮）自分を最大化するための習慣術

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日々、圧倒的な量の仕事をこなす堀江貴文。
マルチタスクを可能にする最大の秘訣は、コンディショニングにある。
集中力、アイデア、メンタルケア、休息――。
あなたのパフォーマンスを最大化するためのノウハウとヒントがここに。
人生100年時代、成功をつかむための働き方ハック！

【目次】＊目次は仮です。
1 集中力を高めるための習慣
――マルチタスクの秘訣
2 閃き（アイデア）をつかむための習慣
――考え込むと失敗する
3 時間コスパを最大化するための習慣
――時間は命そのものだ
4 ストレスをなくすための習慣
――ストレスはあらゆるパフォーマンスを下げる大敵
5 ポジティブでいるための習慣
――成功者の絶対的な共通点はポジティブオーラ
6 疲れない体をつくるための習慣
――体力は最強のソリューションである
7 病気にならないための習慣
――すべての大前提は「健康」である