青トレ青学駅伝チームのピーキング＆ランニングケア

作家/出演者

シリーズ

青トレ

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史上初の大学駅伝3冠、箱根駅伝3連覇の偉業を達成し、押しも押されぬ強豪チームとなった、青山学院大学陸上競技部。コア（体幹）トレ＆ストレッチを中心とした第1弾、スーパーストレッチ＆バランスボールトレを中心とした第2に続き、第3弾のテーマは、読者からのリクエストが最も多かった「ピーキング＆ランニングケア」！本番への取り組み方から、悩み別ストレッチまで、レースで結果を出したいランナーは必読の1冊。

価格
1,100円

[参考価格] 紙書籍1,375円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2017/12/22 00:00

紙書籍販売日: 2017/11/23

ページ数: 146ページ

掲載誌・レーベル

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出版社

徳間書店

ジャンル

ファイル容量: 64.10MB

ファイル形式: EPUB形式

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