伊豆の山奥に住む仙人から教わったからだがよみがえる「食養術」ダメなボクのからだを変えた秋山先生の食養ごはん

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伊豆の山奥に住む仙人から教わったからだがよみがえる「食養術」ダメなボクのからだを変えた秋山先生の食養ごはん

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御歳70時点で内臓年齢は驚異の20代！という秋山龍三氏の「食養」という健康法が話題です。著者の山田氏は、秋山氏が伊豆に開村した「ふるさと村」に単身、乗り込み、秋山氏と自給自足の生活を共にすることで、食養の真髄を受け継ぎました。アラフィフ男性に典型的な夜更かし、偏食、残業過多、ストレス過多で万年絶不調だった自身の日常から、食養によって脱することができた体験を、草野かおる氏の4コマ漫画と共に判りやすく解説します。

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1,534円

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配信開始日: 2017/10/31 00:00

紙書籍販売日: 2017/10/31

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

----

出版社

徳間書店

ジャンル

ファイル容量: 31.40MB

ファイル形式: EPUB形式

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