栄養士ママそっち〜の「毎週くり返し」だからラク早！ 絶品サイクル晩ごはん

月間170万PV突破！（2018年1月現在） 献立に悩まない・買い物がラク・時短できる効率のよいごはん作りの仕組みを大公開！

「子供が食べてくれた！」「簡単そう！」と、ママ世代から支持されているアメブロ公式トップブロガー、栄養士そっち〜さんのレシピブックが初登場！

そっち〜さんは、フルタイムで働きながら毎日たった20分、作りおきなしで一汁二菜を作っています。

その秘密は、「サイクル献立」！

保育園や学校で取り入れている仕組みを、家庭向けに実践。
決まった献立のくり返しだから、

・献立に悩まない
・調理を段取りがスムーズ
・買い物に悩まない

など、効率アップ！
料理の腕もぐーんと上がります。

本書は、そっち〜家で大人気の何度食べても飽きない、栄養バランスもしっかり考えられた家族に嬉しい献立メニューを紹介。

時短できる素材選びや調理法など、ブログで大好評のそっち〜流・テクニックも収録。

月:ごはんがススむ！ラク旨ひき肉料理
火:家族にウケる 魚料理
水:めちゃウマ手抜きワンプレート
木:豪華に見えるレンチン料理
金:食材片付けスープと焼くだけグリル