体が喜ぶ酢の元気おかず

作家/出演者

ESSE編集部

シリーズ

体が喜ぶ酢の元気おかず

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生活情報誌『ESSE』で好評だった「酢のおかず」企画を一冊に！

体によくておいしいと話題の「酢ショウガ」「酢タマネギ」「酢キャベツ」「酢大豆」「レモン酢」の5つの常備菜の健康パワーやつくり方、アレンジレシピを詳しく紹介。さらに、体の不調を整えてくれる薬膳レシピや酢をたっぷり使ったボリュームおかずなど115レシピを掲載しています。
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