不調に効く食べ方外食だけでスッキリ改善！

作家/出演者

池田陽子

シリーズ

不調に効く食べ方外食だけでスッキリ改善！

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ハードルが高く感じる「薬膳」ですが、自炊しなくても手軽に食事に取り入れることが可能。
居酒屋、コンビニのメニューを賢く選んで食べることで心身の不調を改善、アンチエイジングにも効果があります。
本書は、「肩こり」、「二日酔い」、「頭痛」、「脳の疲れ」、「風邪」、「口内炎」、「クマ・シミ」、「メタボ」、「うつ」、「ストレス」など32の不調に効果を発揮する外食メニューを紹介。
薬いらずで、懐にも優しい薬膳。気軽に生活の中に取り込めるお手軽簡単な外食メニューの処方箋です。

価格
880円

[参考価格] 紙書籍880円

読める期間: 無期限

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配信開始日: 2017/04/20 00:00

紙書籍販売日: 2016/09/08

ページ数: ----

掲載誌・レーベル

イースト新書Q

出版社

イースト・プレス

ジャンル

ファイル容量: 0.81MB

ファイル形式: EPUB形式

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