予約の取れない女性専門トレーナーが教える筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット

作家/出演者

石本哲郎

シリーズ

予約の取れない女性専門トレーナーが教える筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット

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モデルやタレントの卵ではなく、一般女性のボディメイク、ダイエット指導を専門に行ってきた著者による、
筋トレといった運動らしい運動を一切せずに、たった7日間で体を変える、神やせ食事プラン。
食事を抜いたり、食事制限するのは絶対NG。
食事時間だけ少し気にして、3食きちんと食べながら美しくなる土台を作ります。
神やせプランは2つ。
心が弱い女子向け、見てマネするだけ、考えなくていいAプランと、
やるからには絶対に結果を出したい女子のためのBプラン。
1週間でマイナス2キロも可能な神やせプランの秘密、やせるしくみを、わかりやすく解説します。