女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典

作家/出演者

大久保愛

シリーズ

女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典

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今のあなたに必要な
「食べる薬」が全部わかる！

漢方×栄養学×腸活×五感を駆使した
大人気漢方カウンセラーの著作。

＊イライラ→ローズマリー＋鶏肉
＊冷え→ひき肉＋タマネギ
＊生理痛→シナモン＋ブラックペッパー
＊便秘→杏仁＋葛粉
＊ニキビ→キャベツ＋塩昆布
＊疲労感→卵＋サバ

このほか、
乾燥肌、むくみ、アレルギー、雨の日に体調が悪い、不安感 etc.

「病院に行くほどではない……でも気になる！」
そうした女性の‘なんとなく不調’は、この1冊で解決！

ストレス体質、血行不良体質、冷え体質、便秘体質、不眠体質。
女性に多く見られる「5つの体質」から導く
55の不調解消メソッドを大公開！