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栄養学ドクターのお茶漬けダイエット 手間がないから続く！ 太らない70レシピ
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栄養学ドクターのお茶漬けダイエット 手間がないから続く！ 太らない70レシピ

作家/出演者
シリーズ
  • 栄養学ドクターのお茶漬けダイエット
すぐに始められて、手間いらず、だから続けられる、健康的なダイエット法の極めつき。「お茶漬け」つまり、「冷やご飯とお茶」のすすめです。
1日1回、主食をお茶漬けに変えるだけで、ラクに体形を変えられます！
冷やご飯のダイエット効果とは、難消化性でんぷん（レジスタントスターチ）が糖質や脂肪を分解して吸収を阻害しながらも、腹持ちがいいので食べすぎを抑制。
緑茶の茶カテキンとカフェインにもダイエット効果あり。
トッピングやおかずになる、やせ効果のあるレシピ70品もご紹介。
価格
1,540円
[参考価格] 紙書籍1,540円
読める期間
無期限
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対応端末
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配信開始日
2020/06/01 00:00
紙書籍販売日
2020/05/28
ページ数
131ページ
掲載誌・レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
62.60MB
ファイル形式
EPUB形式

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